2017.08.11
Czas na DETOX. Dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest tak ważne i jak się za nie zabrać?

Przyszedł czas na DETOX. Razem z poradnią podpowiemy dlaczego oczyszczanie organizmu z toksyn jest tak ważne oraz jak dobrze się za to zabrać organizm.

Ale zacznijmy od podstaw, co rozumiemy przez słowo “detox”?

Detox jest procesem usuwania substancji szkodliwych dla organizmu człowieka. Odblokowując w ten sposób przepływ energii, który korzystnie wpływa na poprawę samopoczucia oraz kondycji fizycznej.

Co można zyskać stosując detox?

Oczyszczając organizm możesz liczyć na wyraźne zwiększenie energii i zmniejszenie wahań nastroju. Dieta oczyszczająca jest
najlepszym SPA jakie możesz sobie wyobrazić. Łatwo zaobserwować ujędrnienie skóry oraz zmniejszenie pomarańczowej skórki.
Dodatkowym skutkiem ubocznym detoxu może być utrata masy ciała.

Pamiętaj, że oczyszczanie to nie głodówka!

Zbyt nisko kaloryczna dieta skutkuje spalaniem zapasów glikogenu w wątrobie i mięśniach, następnie tłuszczu i białka. Długotrwałe głodzenie się prowadzi do spalania aminokwasów z tkanki mięśniowej i białek krwi, co może ostatecznie wywołać spadek glukozy we krwi poniżej prawidłowego poziomu. W skutek tego stale będziesz odczuwać zmęczenie, pojawiają się bóle głowy, apatia oraz zaburzenia w przemianie materii. Podczas głodówki stracisz wodę i mięśnie, a nie tkankę tłuszczową. Ciężko zatem mówić o trwałej utracie masy ciała, gdyż efekt jo-jo nastąpi szybciej niż Ci się wydaje.

Także OCZYSZCZAJ SIĘ Z GŁOWĄ i pamiętaj, że oczyszczanie polega na właściwym jedzeniu, a nie głodzeniu. Najlepszym detoxem dla Twojego organizmu jest zdrowe żywienie na co dzień.

Na śniadanie wybierz koktajl, który doda Ci energii do działania i sprawi, że poranna pobudka nie będzie koszmarem, jeśli będziesz zmęczony pracą na drugie śniadanie wybierz koktajl z grupy power shakes. Obiad to największy posiłek w ciągu dnia, w początkowym okresie detoxu wybierz sałatkę, zrezygnuj jednak z pieczywa. Jeśli jesteś gotowy na cały dzień płynny wybierz pożywny koktajl np. z awokado. Podwieczorek to ostatni posiłek, w którym może pojawić się większa porcja
owoców, możesz zatem wybrać sok owocowy. Kolacja powinna być lekka i zielona, staraj się wybierać zielone, warzywne koktajle.

PRZYKŁADOWY PROGRAM DLA POCZĄTKUJĄCYCH ZE STAŁYM POSIŁKIEM

Śniadanie: BUSSINESMAN, nasiona chia na długo zapewnią Ci poczucie sytości, a dzieki zawartych w nich kwasach omega-3 poprawią koncentrację i zwiększą efektywność w pracy

Drugie śniadanie: ENERGIZER, dzięki zawartości spiruliny dostarczysz organizmowi fenyloalaninę, która odpowiada za kontrolę apetytu, przez co mniej podjadamy

Obiad: SAŁATKA SALMON

Podwieczorek: C-ME, truskawki, posiadają niski indeks glikemiczny i więcej witaminy C niż cytrusy

Kolacja: MR. GREEN, dzięki zawartości jarmużu zawiera potężną dawkę antyoksydantów, które nie tylko zadbają o Twoją urodę i wieczną młodość, ale także uchronią Cię przed chorobami

1) zestaw jednodniowy – 65 zł
2) zestaw trzydniowy – 176 zł
3) zestaw pięciodniowy – 289 zł

*do każdego zestawu należy doliczyć koszt dowozu 10zł/dzień

PRZYKŁADOWY PROGRAM DLA ZAAWANSOWANYCH

(Uważaj jest to program o niskiej kaloryczności) może być świetnym początkiem dla osób, które na trwałe chcą wprowadzić zdrowe nawyki:

Śniadanie: MR. GREEN, dzięki zawartości jarmużu zawiera potężną dawkę antyoksydantów,
które nie tylko zadbają o Twoją urodę i wieczną młodość, ale także uchronią Cię przed chorobami

Drugie śniadanie: CROSSFITTER, dzięki zawartości guarany nie tylko pobudzi do działania, ale także przyspieszy metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej

Obiad: RUNNER, dzięki obecności awokado nie tylko nasycisz swój żołądek, ale także dostarczysz organizmowi potężnej dawki kwasu oleinowego, dzięki któremu lepiej przyswajasz cenne składniki koktajlu

Podwieczorek: LEMONIZER, to lekki sok, który dzięki dużej porcji cytryny przyspieszy pracę przewodu pokarmowego, obkurczy żołądek i odkwasi Twój organizm

Kolacja: GREEN SKY, dzięki zawartości ananasa nie tylko przyśpiesza utratę tkanki tłuszczowej, ale dzięki bromelinie zabezpiecza mięśnie przed rozpadem

1) zestaw jednodniowy – 59 zł
2) zestaw trzydniowy – 169 zł
3) zestaw pięciodniowy – 269 zł

*do każdego zestawu należy doliczyć koszt dowozu 10zł/dzień

UWAGA! PAMIĘTAJ, ŻE DIETA KOKTAJLOWA NIE MOŻE BYĆ DŁUGOTRWAŁYM SPOSOBEM ŻYWIENIA. PO KILKU DNIACH OCZYSZCZANIA DO KOKTAJLU DODAJ PEŁNOWARTOŚCIOWĄ KANAPKĘ LUB SAŁATKĘ Z NASZEJ OFERTY.

Jeśli masz problem z doborem posiłków podczas detoxu, skorzystaj z usług naszego partnera i wybierz program MÓJDETOX
http://www.mojdietetyk.pl/aktualnosci/mojdetox-twoje-doladowanie-na-lato.html

Nasi Klienci zgłaszający się do poradni z ulotką Frankie’s otrzymają 15% RABATU na program MójDetox.